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단백질 음료 추천 비교
RTD 단백질 드링크 365종 · 단백질·당류·칼로리 성분 기준 직접 비교
자주 묻는 질문
Q. 단백질 음료 고를 때 가장 중요한 기준은?
단백질 함량(g)과 단백질 밀도(g/100ml)를 먼저 보세요. 다이어트 목적이면 당류와 칼로리를, 운동 보충이 목적이면 단백질 총량을 우선 기준으로 삼으면 됩니다. 셀렉스, 하이뮨, 뉴케어, 테이크핏처럼 브랜드별로 포지션이 달라 한 번에 비교해보는 편이 빠릅니다.
Q. 저당 단백질 음료 추천은?
당류 0g 또는 1g 이하 제품을 찾는다면 셀렉스 코어프로틴, 테이크핏 맥스, 뉴케어 올프로틴 등이 대표적입니다. 필터에서 '저당' 조건을 선택하면 당류 기준으로 좁혀 볼 수 있습니다.
Q. 단백질 음료 40g 이상 제품이 있나요?
뉴케어 올프로틴 41g, 테이크핏 몬스터 43g, 닥터유 단백질 드링크 40g 등 고함량 RTD 제품이 있습니다. 단백질 밀도 기준 필터로 10g/100ml 이상 제품만 골라볼 수 있습니다.
Q. 단백질 음료와 단백질 쉐이크 차이는?
RTD 단백질 음료는 바로 마실 수 있는 액상 제품이고, 단백질 쉐이크는 분말을 물이나 우유에 타서 마시는 형태입니다. 편의성은 RTD가 높고, 단가는 쉐이크가 낮은 편입니다.