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💡 단백질 47g, 이런 분께 적합합니다
운동 강도가 높고 하루 단백질 목표량이 많은 분에게 적합한 초고단백 제품입니다. 평소 운동을 자주 하지 않거나 식사에서 단백질을 충분히 섭취하고 있다면 20~30g대 제품이 더 부담 없을 수 있습니다.
고단백 음료 부담·부작용 가이드 보기 →ProteinLab 평가
등급 요약
단백질 함량, 당류, 칼로리 등 영양성분 기준으로 평가했습니다.
용량 대비 단백질 밀도가 상위 20% 그룹이에요.
칼로리·당 효율이 하위 그룹이에요.
단백질 밀도 기준 퍼포먼스 상위 그룹이에요.
영양성분 상세 (1병 기준)
표가 잘리면 좌우로 밀어서 확인하세요.
| 칼로리 | 탄수화물 | 당류 | 단백질 | 지방 | 포화지방 | 트랜스지방 | 콜레스테롤 | 나트륨 | 칼슘 | BCAA | EAA | 아르기닌 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 204kcal | 1.5g | 1.2g | 47g | 1.1g | 0.7g | 0g | 22mg | 285mg | 700mg | 9000mg | 19000mg | 1800mg |
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자주 묻는 질문
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테이크핏 몬스터 (딸기맛)은 어떤 기준으로 보면 되나요?
테이크핏 몬스터 (딸기맛)은 단백질 47g · 204kcal · 당류 1.2g · 13.4g/100ml 기준으로 먼저 보는 편이 좋습니다. 같은 음료 안에서는 단백질 총량, 당류, 칼로리, 용량당 밀도를 같이 비교해야 실제 체감 차이가 잘 보입니다.
이 제품과 비슷한 음료은 어디서 더 볼 수 있나요?
ProteinLab 음료 목록 페이지(/drinks)와 비교 페이지에서 비슷한 스펙 제품을 한 번에 볼 수 있습니다. 특히 같은 카테고리 제품끼리 비교하면 목적별 차이가 더 명확합니다.
구매 전에 마지막으로 확인할 포인트는 무엇인가요?
제품 자체 스펙만 보지 말고, 박스 가격, 맛 옵션, 구매 채널, 그리고 내 사용 목적에 맞는지까지 같이 보는 편이 좋습니다. 다이어트 목적이면 당류와 칼로리, 운동 목적이면 단백질 총량과 밀도를 우선 확인하면 됩니다.
테이크핏 몬스터 (딸기맛), 단백질 47g을 한 번에 먹어도 되나요?
신장 기능이 정상인 성인이라면 일시적으로 섭취하는 것 자체가 즉시 위험하지는 않지만, 소화 부담(더부룩함·가스)이 흔하게 나타날 수 있습니다. 평소 운동을 자주 하지 않거나 식사에서 단백질을 충분히 섭취하고 있다면 20~30g대 제품이 더 부담 없을 수 있습니다. 자세한 기준은 고단백 음료 부담·부작용 가이드(/guides/intake-strategy-health/high-protein-side-effects)에서 확인할 수 있습니다.
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