칼로리
810kcal
YOZM 플레인 그릭요거트 450g
YOZM 플레인 그릭요거트 450g 810kcal / YOZM 플레인 그릭요거트 800g 1440kcal
다이어트나 간식 대체 목적이면 총열량 차이를 함께 봐야 합니다.
성분 한눈에 비교
| 항목 | YOZM 플레인 그릭요거트 450g | YOZM 플레인 그릭요거트 800g | YOZM 소프트 플레인 500g | YOZM 그릭요거트 블루베리 콩포트 130g | YOZM 그릭요거트 스트로베리 콩포트 130g | YOZM 그릭요거트 애플시나몬 130g | YOZM 그릭요거트 초코 크래놀라 120g | YOZM 그릭요거트 카카오 그래놀라 120g | YOZM 그릭요거트 카페라떼 100g | YOZM 그릭요거트 크리스피 그래놀라 120g | YOZM 오! 그래놀라 저당 그릭요거트 115g | YOZM 저당 그릭요거트 말차 100g |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 단백질 | 54g | 96g | 35g | 13g | 13g | 13g | 8g | 15g | 12g | 10g | 14g | 13g |
| 칼로리 | 810kcal | 1440kcal | 580kcal | 250kcal | 245kcal | 205kcal | 205kcal | 280kcal | 180kcal | 205kcal | 229kcal | 195kcal |
| 당류 | 4.5g | 8g | 10g | 12g | 8g | 3g | 7g | 6g | 2g | 5g | 3g | 2g |
| 지방 | 45g | 80g | 40g | 11g | 11g | 16g | 9g | 14g | 13g | 11g | 9g | 15g |
| 나트륨 | 112.5mg | 200mg | 155mg | 30mg | 30mg | 32mg | 80mg | 40mg | 25mg | 85mg | 60mg | 25mg |
| 용량 | 450g | 800g | 500g | 130g | 130g | 130g | 120g | 120g | 100g | 120g | 115g | 100g |
1회(1개) 제공량 기준, 제품 표기 수치입니다. 초록색은 해당 항목에서 더 유리한 쪽입니다.
차이 먼저 보기
두 제품은 이 지표에서 차이가 큽니다
동일한 숫자 나열보다 선택에 영향을 주는 차이만 먼저 추렸습니다.
-630kcal
단백질
96g
YOZM 플레인 그릭요거트 800g
YOZM 플레인 그릭요거트 800g 96g / YOZM 플레인 그릭요거트 450g 54g
운동 후 보충이나 포만감 기준에서 먼저 보는 수치입니다.
당류
4.5g
YOZM 플레인 그릭요거트 450g
YOZM 플레인 그릭요거트 450g 4.5g / YOZM 플레인 그릭요거트 800g 8g
저당 설계나 야간 섭취 기준에서 차이를 크게 만듭니다.
비교 포인트
요즘(YOZM) 그릭요거트 12종의 표시 기준량 성분을 한 번에 비교합니다. 맛마다 단백질·당류·칼로리가 어떻게 다른지 확인하고 제품 상세로 이어서 볼 수 있습니다.
- 단백질이 가장 높은 맛: YOZM 플레인 그릭요거트 800g 1개(800g): 단백질 96g·당류 8g·1440kcal
- 당류가 가장 낮은 맛: YOZM 그릭요거트 카페라떼 100g 1개(100g): 단백질 12g·당류 2g·180kcal
- 열량이 가장 낮은 맛: YOZM 그릭요거트 카페라떼 100g 1개(100g): 단백질 12g·당류 2g·180kcal
비교 대상 제품
제품 상세를 보거나 비교표에서 수치를 바로 나란히 확인할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
Q. YOZM 플레인 그릭요거트 450g과 YOZM 플레인 그릭요거트 800g, 단백질은 어느 쪽이 더 많나요?
두 제품은 용량 단위가 달라 한 통 수치를 그대로 비교하기 어렵습니다. 100g(mL)당 단백질은 YOZM 플레인 그릭요거트 450g 쪽이 12g, YOZM 플레인 그릭요거트 800g 쪽이 12g입니다.
Q. 요즘(YOZM) 그릭요거트 맛별 비교 | 단백질·당류·칼로리에서 가장 중요하게 봐야 할 기준은 무엇인가요?
요즘(YOZM) 그릭요거트 12종의 표시 기준량 성분을 한 번에 비교합니다. 맛마다 단백질·당류·칼로리가 어떻게 다른지 확인하고 제품 상세로 이어서 볼 수 있습니다. 단백질 함량, 당류, 칼로리, 단백질 밀도를 함께 비교하면 실제 체감 차이를 더 잘 파악할 수 있습니다.
비교 전후로 같이 보면 좋은 페이지
이 비교만 보고 끝내지 않고 브랜드 허브, 주제 허브, 랭킹까지 이어서 보면 후보를 더 빨리 좁힐 수 있습니다.
광고가 포함된 정보 영역입니다
제품 정보 흐름을 방해하지 않는 보조 영역에만 광고를 노출합니다.
AD