플라이밀
고단백·저당단백질 24g·당류 1.2g으로 고단백 저당 기준에 맞습니다. 칼로리가 상대적으로 높아 식사 보완형에 가깝습니다.
성분 직접 비교
단백질·당류·칼로리·단백질 밀도 기준으로 나란히 비교합니다.
| 제품명 | 단백질 | 당류 | 칼로리 | 단백질 밀도 |
|---|---|---|---|---|
| 플라이밀 프로틴쉐이크 피넛버터 | 24g | 1.2g | 179kcal | 13.4g/100kcal |
| 단백하니 단백질쉐이크 시그니처 | 22g | 2g | 155kcal | 14.2g/100kcal |
| 단백하니 단백질쉐이크 초코 | 22g | 2g | 145kcal | 15.2g/100kcal |
| 단백하니 단백질쉐이크 말차 | 22g | 2g | 140kcal | 15.7g/100kcal |
브랜드 포지션 비교
단백하니
균형형단백질 22g에 칼로리가 낮은 편이라 밀도 기준이 좋습니다. 말차·초코·시그니처 등 맛 라인업이 다양해 취향 선택 폭이 넓습니다.
어떤 경우에 무엇을 고를까
플라이밀이 더 맞는 경우
- 단백질 함량을 최우선으로 보는 경우
- 저당 기준을 충족하면서 고단백을 원하는 경우
- 익숙한 대표 브랜드를 선호하는 경우
단백하니가 더 맞는 경우
- 칼로리를 낮추면서 단백질 밀도를 높이고 싶은 경우
- 다양한 맛 라인업 중에서 고르고 싶은 경우
- 말차·초코 등 특정 맛을 원하는 경우