더단백
빙그레 브랜드. 편의점에서 가장 흔하게 볼 수 있는 RTD 단백질 음료 중 하나로, 250mL·330mL 등 다양한 용량이 유통됩니다.
편의점 단백질 음료 비교
편의점 유통 브랜드 음료만 필터링해서 단백질·당류·칼로리 기준으로 바로 비교합니다.
편의점 단백질 바 비교
닥터유·랩노쉬·롯데 등 편의점 단백질 바를 성분 기준으로 한 번에 비교합니다.
편의점 큐레이션 전체보기
음료·바 큐레이션과 선택 기준을 한 페이지에서 확인할 수 있습니다.
편의점 단백질 음료 브랜드
ProteinLab 편의점 큐레이션에는 편의점 유통이 확인된 브랜드 제품이 포함되어 있습니다.
셀렉스
매일유업 브랜드. 단백질 함량과 저당 구성이 안정적으로 잡혀 있어 편의점 단백질 음료 중 반복 구매율이 높은 편입니다.
하이뮨
일동후디스 브랜드. 중·장년층 타깃 제품군이 많고 편의점 유통도 꾸준히 이뤄집니다.
랩노쉬
음료·바 모두 편의점 유통이 있습니다. 단백질 밀도 기준으로 비교적 효율이 좋은 편에 속합니다.
닥터유 프로틴 드링크
오리온 브랜드. 편의점 채널 중심으로 유통되며 용량 대비 단백질 구성을 먼저 확인하는 것이 좋습니다.
편의점 단백질 바 브랜드
편의점에서 볼 수 있는 단백질 바는 음료보다 브랜드 수가 적지만 중량 대비 단백질 효율 차이가 있어 비교가 필요합니다.
닥터유 단백질바
오리온 브랜드로 편의점 접근성이 가장 높습니다. 맛 종류가 다양하며 당류와 칼로리를 함께 확인하는 것이 좋습니다.
랩노쉬 프로틴바
단백질 밀도가 상대적으로 높은 편이며 편의점에서도 일부 매장 취급합니다. 음료와 함께 비교하면 편합니다.
롯데 프로틴바
롯데웰푸드 브랜드. 편의점 유통 비중이 높고 중량 대비 단백질·당류 구성을 먼저 확인하는 흐름이 실용적입니다.
편의점에서 단백질 제품 고르는 순서
1단계
음료 vs 바 먼저 결정
이동 중 바로 마실 수 있는 음료형인지, 간단히 씹을 수 있는 바형인지 먼저 정하면 비교 범위가 절반으로 줄어듭니다.
2단계
단백질 함량 확인
편의점 제품은 단백질 10~25g 범위가 대부분입니다. 운동 후 보충 목적이면 20g 이상부터, 간식 보완이면 10~15g도 충분합니다.
3단계
당류·칼로리 체크
편의점 단백질 제품 중 당류가 생각보다 높은 제품이 있습니다. 다이어트 목적이라면 당류 5g 이하 제품을 먼저 걸러내는 게 유리합니다.
4단계
단백질 밀도로 최종 비교
비슷한 단백질 함량이라면 칼로리 대비 단백질이 높은 제품이 실질적으로 더 효율적입니다. ProteinLab에서 밀도 기준 정렬로 바로 확인할 수 있습니다.
편의점 단백질 제품을 고를 때 자주 하는 실수
단백질 g만 보고 고르는 경우
단백질이 20g이어도 당류가 15g이면 체중 관리 목적과는 맞지 않을 수 있습니다. 반드시 당류를 함께 확인하세요.
음료와 바를 같은 기준으로 비교하는 경우
음료와 바는 용량·포만감·섭취 상황이 달라 단백질 g만으로 직접 비교하기 어렵습니다. 카테고리를 나눠서 보는 것이 맞습니다.
편의점에서 판매 중인지 확인하지 않는 경우
ProteinLab의 편의점 큐레이션은 편의점 유통이 확인된 브랜드 기준으로 구성되어 있습니다. 매장마다 입고 품목이 다를 수 있습니다.
관련 가이드
편의점 단백질 제품 성분 비교 바로가기
ProteinLab에서는 편의점 유통 브랜드 제품을 단백질 함량, 당류, 칼로리, 단백질 밀도 기준으로 직접 비교할 수 있습니다. 필터와 정렬을 조합해 목적에 맞는 제품을 바로 찾아보세요.