당류
4g
요플레 프로틴 드링크 플레인 210mL
요플레 프로틴 드링크 플레인 210mL 4g / 요플레 프로틴 블루베리 떠먹는 요구르트 100g 12g
저당 설계나 야간 섭취 기준에서 차이를 크게 만듭니다.
성분 한눈에 비교
| 항목 | 요플레 프로틴 블루베리 떠먹는 요구르트 100g | 요플레 프로틴 드링크 플레인 210mL | 요플레 프로틴 드링크 딸기바나나 210mL | 요플레 프로틴 MAX 210mL | 요플레 프로틴 플레인 떠먹는 요구르트 100g |
|---|---|---|---|---|---|
| 단백질 | 9g | 15g | 17g | 23g | 10.4g |
| 칼로리 | 112kcal | 125kcal | 190kcal | 188kcal | 105kcal |
| 당류 | 12g | 4g | 18g | 12g | 8.5g |
| 지방 | 2.2g | 1.8g | 3.1g | 4g | 2.5g |
| 나트륨 | 70mg | 95mg | 120mg | 180mg | 80mg |
| 용량 | 100g | 210mL | 210mL | 210mL | 100g |
1회(1개) 제공량 기준, 제품 표기 수치입니다. 초록색은 해당 항목에서 더 유리한 쪽입니다.
차이 먼저 보기
두 제품은 이 지표에서 차이가 큽니다
동일한 숫자 나열보다 선택에 영향을 주는 차이만 먼저 추렸습니다.
-8g
단백질
15g
요플레 프로틴 드링크 플레인 210mL
요플레 프로틴 드링크 플레인 210mL 15g / 요플레 프로틴 블루베리 떠먹는 요구르트 100g 9g
운동 후 보충이나 포만감 기준에서 먼저 보는 수치입니다.
단백질 밀도
9.0g/100kcal
요플레 프로틴 블루베리 떠먹는 요구르트 100g
요플레 프로틴 블루베리 떠먹는 요구르트 100g 9.0g/100kcal / 요플레 프로틴 드링크 플레인 210mL 7.1g/100kcal
같은 용량 대비 단백질이 얼마나 압축되어 있는지 보여줍니다.
비교 포인트
요플레 프로틴 5종의 표시 기준량 성분을 한 번에 비교합니다. 제품마다 단백질·당류·칼로리가 어떻게 다른지 확인하고 제품 상세로 이어서 볼 수 있습니다.
- 단백질이 가장 높은 제품: 요플레 프로틴 MAX 210mL 1개(210mL): 단백질 23g·당류 12g·188kcal
- 당류가 가장 낮은 제품: 요플레 프로틴 드링크 플레인 210mL 1개(210mL): 단백질 15g·당류 4g·125kcal
- 열량이 가장 낮은 제품: 요플레 프로틴 플레인 떠먹는 요구르트 100g 1개(100g): 단백질 10.4g·당류 8.5g·105kcal
비교 대상 제품
제품 상세를 보거나 비교표에서 수치를 바로 나란히 확인할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
Q. 요플레 프로틴 블루베리 떠먹는 요구르트 100g과 요플레 프로틴 드링크 플레인 210mL, 단백질은 어느 쪽이 더 많나요?
1회 제공량 기준 단백질은 요플레 프로틴 블루베리 떠먹는 요구르트 100g 9g(100g), 요플레 프로틴 드링크 플레인 210mL 15g(210mL)이며 요플레 프로틴 드링크 플레인 210mL 쪽이 6g 더 많습니다. 열량 100kcal당 단백질은 요플레 프로틴 블루베리 떠먹는 요구르트 100g 8g, 요플레 프로틴 드링크 플레인 210mL 12g입니다.
Q. 당류와 열량은 어느 쪽이 더 낮나요?
당류는 요플레 프로틴 블루베리 떠먹는 요구르트 100g 12g, 요플레 프로틴 드링크 플레인 210mL 4g이고, 열량은 각각 112kcal, 125kcal입니다. 당류는 요플레 프로틴 드링크 플레인 210mL 쪽이 더 낮고 열량은 요플레 프로틴 블루베리 떠먹는 요구르트 100g 쪽이 더 낮습니다.
Q. 목적에 따라 어떤 제품을 고르면 되나요?
단백질 총량을 우선한다면 요플레 프로틴 드링크 플레인 210mL를, 열량과 당류 부담을 줄이고 싶다면 요플레 프로틴 블루베리 떠먹는 요구르트 100g을 먼저 보세요.
Q. 요플레 프로틴 종류별 비교 (떠먹는·드링크·MAX) | 단백질·당류·칼로리에서 가장 중요하게 봐야 할 기준은 무엇인가요?
요플레 프로틴 5종의 표시 기준량 성분을 한 번에 비교합니다. 제품마다 단백질·당류·칼로리가 어떻게 다른지 확인하고 제품 상세로 이어서 볼 수 있습니다. 단백질 함량, 당류, 칼로리, 단백질 밀도를 함께 비교하면 실제 체감 차이를 더 잘 파악할 수 있습니다.
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