칼로리
174kcal
베노프 소프트바 (쿠키앤크림)
베노프 소프트바 (쿠키앤크림) 174kcal / 닥터유 프로 단백질바 (크런치) 355kcal
다이어트나 간식 대체 목적이면 총열량 차이를 함께 봐야 합니다.
성분 한눈에 비교
단백질은 닥터유 프로 단백질바 (크런치)가 4g 더 많고, 칼로리는 베노프 소프트바 (쿠키앤크림)이 181kcal 더 낮고, 당류는 베노프 소프트바 (쿠키앤크림)이 5.8g 더 낮습니다.
| 항목 | 닥터유 프로 단백질바 (크런치) | 베노프 소프트바 (쿠키앤크림) |
|---|---|---|
| 단백질 | 24g | 20g |
| 칼로리 | 355kcal | 174kcal |
| 당류 | 9g | 3.2g |
| 지방 | 19g | 3.4g |
| 나트륨 | 200mg | 179mg |
| 용량 | 70g | 60g |
1회(1개) 제공량 기준, 제품 표기 수치입니다. 초록색은 해당 항목에서 더 유리한 쪽입니다.
차이 먼저 보기
두 제품은 이 지표에서 차이가 큽니다
동일한 숫자 나열보다 선택에 영향을 주는 차이만 먼저 추렸습니다.
-181kcal
당류
3.2g
베노프 소프트바 (쿠키앤크림)
베노프 소프트바 (쿠키앤크림) 3.2g / 닥터유 프로 단백질바 (크런치) 9g
저당 설계나 야간 섭취 기준에서 차이를 크게 만듭니다.
단백질
24g
닥터유 프로 단백질바 (크런치)
닥터유 프로 단백질바 (크런치) 24g / 베노프 소프트바 (쿠키앤크림) 20g
운동 후 보충이나 포만감 기준에서 먼저 보는 수치입니다.
비교 포인트
닥터유 프로 단백질바 (크런치)와 베노프 소프트바 (쿠키앤크림)을 1회 제공량 기준 단백질·당류·칼로리·단백질 밀도로 나란히 비교합니다. 수치는 제조사 표기를 그대로 옮긴 값입니다.
- 단백질: 닥터유 24g, 베노프 20g — 닥터유는 4g 많음
- 당류: 닥터유 9g, 베노프 3.2g — 베노프는 5.8g 낮음
- 열량: 닥터유 355kcal, 베노프 174kcal — 베노프는 181kcal 낮음
- 100kcal당 단백질: 닥터유 6.8g, 베노프 11.5g — 베노프는 4.7g 많음
- 용량: 닥터유 70g, 베노프 60g
비교 대상 제품
제품 상세를 보거나 비교표에서 수치를 바로 나란히 확인할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
Q. 닥터유 프로 단백질바 (크런치)와 베노프 소프트바 (쿠키앤크림), 단백질은 어느 쪽이 더 많나요?
1회 제공량 기준 단백질은 닥터유 프로 단백질바 (크런치) 24g(70g), 베노프 소프트바 (쿠키앤크림) 20g(60g)이며 닥터유 프로 단백질바 (크런치) 쪽이 4g 더 많습니다. 열량 100kcal당 단백질은 닥터유 프로 단백질바 (크런치) 6.8g, 베노프 소프트바 (쿠키앤크림) 11.5g입니다.
Q. 당류와 열량은 어느 쪽이 더 낮나요?
당류는 닥터유 프로 단백질바 (크런치) 9g, 베노프 소프트바 (쿠키앤크림) 3.2g이고, 열량은 각각 355kcal, 174kcal입니다. 당류와 열량 모두 베노프 소프트바 (쿠키앤크림) 쪽이 더 낮습니다.
Q. 목적에 따라 어떤 제품을 고르면 되나요?
단백질 총량을 우선한다면 닥터유 프로 단백질바 (크런치)를, 열량과 당류 부담을 줄이고 싶다면 베노프 소프트바 (쿠키앤크림)을 먼저 보세요.
Q. 닥터유 프로틴바 vs 베노프 소프트바 비교에서 가장 중요하게 봐야 할 기준은 무엇인가요?
닥터유 프로 단백질바 (크런치)와 베노프 소프트바 (쿠키앤크림)을 1회 제공량 기준 단백질·당류·칼로리·단백질 밀도로 나란히 비교합니다. 수치는 제조사 표기를 그대로 옮긴 값입니다. 단백질 함량, 당류, 칼로리, 단백질 밀도를 함께 비교하면 실제 체감 차이를 더 잘 파악할 수 있습니다.
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