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영양성분 상세 (1팩 기준)
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| 칼로리 | 탄수화물 | 당류 | 단백질 | 지방 | 포화지방 | 트랜스지방 | 콜레스테롤 | 나트륨 | 칼슘 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 140kcal | 16g | 10g | 6g | 6g | 2.1g | 0g | 0mg | 180mg | 160mg |
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ProteinLab 분석
카테고리 내 위치
1회 제공량(1팩) 기준, 같은 카테고리 40종과 비교한 순위입니다.
단백질
6g
공동 27위 / 40종
열량
140kcal
낮은 순 35위 / 40종
당류
10g
낮은 순 공동 35위 / 40종
100kcal당 단백질
4.3g
39위 / 40종
삼육두유 검은콩&칼슘 파우치는 ProteinLab에 등록된 두유 40종 중 단백질 6g으로 공동 27위, 열량 140kcal로 낮은 순 35위입니다. 당류는 10g으로 낮은 순 공동 35위입니다. 100kcal당 단백질은 4.3g으로 39위입니다.
단백질 함량이 비슷하고 열량이 더 낮은 대안: 앱솔리 퀴노아 약콩두유 무가당 (단백질 6g · 55kcal · 당류 0g (이 제품은 140kcal))
자주 묻는 질문
구매 전 많이 확인하는 기준만 빠르게 정리했습니다.
삼육두유 검은콩&칼슘 파우치은 어떤 기준으로 보면 되나요?
삼육두유 검은콩&칼슘 파우치은 단백질 6g · 140kcal · 당류 10g · 3.2g/100ml 기준으로 먼저 보는 편이 좋습니다. 같은 두유 안에서는 단백질 총량, 당류, 칼로리, 용량당 밀도를 같이 비교해야 실제 체감 차이가 잘 보입니다.
이 제품과 비슷한 두유는 어디서 더 볼 수 있나요?
ProteinLab 두유 목록 페이지(/soymilk)와 비교 페이지에서 비슷한 스펙 제품을 한 번에 볼 수 있습니다. 특히 같은 카테고리 제품끼리 비교하면 목적별 차이가 더 명확합니다.
구매 전에 마지막으로 확인할 포인트는 무엇인가요?
제품 자체 스펙만 보지 말고, 박스 가격, 맛 옵션, 구매 채널, 그리고 내 사용 목적에 맞는지까지 같이 보는 편이 좋습니다. 다이어트 목적이면 당류와 칼로리, 운동 목적이면 단백질 총량과 밀도를 우선 확인하면 됩니다.
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