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ProteinLab 평가
등급 요약
단백질 함량, 당류, 칼로리 등 영양성분 기준으로 평가했습니다.
단백질 밀도가 평균 수준이에요.
칼로리·당 효율이 평균 수준이에요.
퍼포먼스 효율이 평균 수준이에요.
이 제품은 소포장 제품으로 보이며, 현재 수집값이 낱개 기준인지 재확인이 필요합니다. 구매 전 라벨의 기준 중량과 1개당 영양정보를 다시 확인해주세요.
일부 단백질 바는 소포장 또는 멀티팩 제품으로, 표시 성분이 1개 기준이 아닐 수 있습니다. 구매 전 제품 라벨의 기준 중량과 1개당 영양정보를 다시 확인해주세요.
영양성분 상세 (1개 기준)
표가 잘리면 좌우로 밀어서 확인하세요.
| 칼로리 | 탄수화물 | 당류 | 단백질 | 지방 | 포화지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 195kcal | 13.5g | 5.5g | 15g | 9g | 0g | - |
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ProteinLab 분석
카테고리 내 위치
1회 제공량(1병·1개) 기준, 같은 카테고리 106종과 비교한 순위입니다.
단백질
15g
공동 45위 / 106종
열량
195kcal
낮은 순 공동 78위 / 106종
당류
5.5g
낮은 순 69위 / 106종
100kcal당 단백질
7.7g
공동 59위 / 106종
마이프로틴 프로틴 와퍼는 ProteinLab에 등록된 단백질 바 106종 중 단백질 15g으로 공동 45위, 열량 195kcal로 낮은 순 공동 78위입니다. 당류는 5.5g으로 낮은 순 69위입니다. 100kcal당 단백질은 7.7g으로 공동 59위입니다.
단백질 함량이 비슷하고 열량이 더 낮은 대안: 프로틴방앗간 하루단백바 (흑임자) (단백질 15g · 116.1kcal · 당류 3g (이 제품은 195kcal))
자주 묻는 질문
구매 전 많이 확인하는 기준만 빠르게 정리했습니다.
마이프로틴 프로틴 와퍼은 어떤 기준으로 보면 되나요?
마이프로틴 프로틴 와퍼은 단백질 15g · 195kcal · 당류 5.5g · 7.7g/100kcal 기준으로 먼저 보는 편이 좋습니다. 같은 바 안에서는 단백질 총량, 당류, 칼로리, 용량당 밀도를 같이 비교해야 실제 체감 차이가 잘 보입니다.
이 제품과 비슷한 바는 어디서 더 볼 수 있나요?
ProteinLab 바 목록 페이지(/bars)와 비교 페이지에서 비슷한 스펙 제품을 한 번에 볼 수 있습니다. 특히 같은 카테고리 제품끼리 비교하면 목적별 차이가 더 명확합니다.
구매 전에 마지막으로 확인할 포인트는 무엇인가요?
제품 자체 스펙만 보지 말고, 박스 가격, 맛 옵션, 구매 채널, 그리고 내 사용 목적에 맞는지까지 같이 보는 편이 좋습니다. 다이어트 목적이면 당류와 칼로리, 운동 목적이면 단백질 총량과 밀도를 우선 확인하면 됩니다.
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