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영양성분 상세 (1팩 기준)
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| 칼로리 | 탄수화물 | 당류 | 단백질 | 지방 | 포화지방 | 트랜스지방 | 콜레스테롤 | 나트륨 | 칼슘 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 105kcal | 10g | 0.8g | 12g | 3.7g | 0.6g | 0g | 0mg | 260mg | 105mg |
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ProteinLab 분석
카테고리 내 위치
1회 제공량(1팩) 기준, 같은 카테고리 40종과 비교한 순위입니다.
단백질
12g
공동 5위 / 40종
열량
105kcal
낮은 순 공동 21위 / 40종
당류
0.8g
낮은 순 공동 5위 / 40종
100kcal당 단백질
11.4g
공동 11위 / 40종
이롬 고단백 두유 검은콩 12g은 ProteinLab에 등록된 두유 40종 중 단백질 12g으로 공동 5위, 열량 105kcal로 낮은 순 공동 21위입니다. 당류는 0.8g으로 낮은 순 공동 5위입니다. 100kcal당 단백질은 11.4g으로 공동 11위입니다.
단백질 함량이 비슷하고 열량이 더 낮은 대안: 클릭유 로우슈거 프로틴 두유 (단백질 10g · 80kcal · 당류 2.5g (이 제품은 105kcal))
자주 묻는 질문
구매 전 많이 확인하는 기준만 빠르게 정리했습니다.
이롬 고단백 두유 검은콩 12g은 어떤 기준으로 보면 되나요?
이롬 고단백 두유 검은콩 12g은 단백질 12g · 105kcal · 당류 0.8g · 6.3g/100ml 기준으로 먼저 보는 편이 좋습니다. 같은 두유 안에서는 단백질 총량, 당류, 칼로리, 용량당 밀도를 같이 비교해야 실제 체감 차이가 잘 보입니다.
이 제품과 비슷한 두유는 어디서 더 볼 수 있나요?
ProteinLab 두유 목록 페이지(/soymilk)와 비교 페이지에서 비슷한 스펙 제품을 한 번에 볼 수 있습니다. 특히 같은 카테고리 제품끼리 비교하면 목적별 차이가 더 명확합니다.
구매 전에 마지막으로 확인할 포인트는 무엇인가요?
제품 자체 스펙만 보지 말고, 박스 가격, 맛 옵션, 구매 채널, 그리고 내 사용 목적에 맞는지까지 같이 보는 편이 좋습니다. 다이어트 목적이면 당류와 칼로리, 운동 목적이면 단백질 총량과 밀도를 우선 확인하면 됩니다.
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