테이크핏 맥스·몬스터·프로 성분 비교 | 라인업별 단백질·당류 차이

250mL에 24g이라 테이크핏의 표준형입니다. 다이어트와 일반 운동용으로 가장 범용적입니다.

350mL에 딸기맛 47g까지 확장된 함량 최우선 라인입니다. 40g대 비교군 안에서도 가장 공격적입니다.

500mL 워터형이라 마시는 느낌이 완전히 다릅니다. 단백질 25g인데도 100kcal라 가장 가볍습니다.

450mL에 단백질 60g까지 올라간 브랜드 내 최상위 라인입니다. 몬스터보다 한 단계 위 총량이 필요할 때만 검토하는 편이 맞습니다.

맥스가 가장 무난합니다. 과하지 않고, 저당·저칼로리 축에 있어서 실패 확률이 낮습니다.

몬스터가 답입니다. 딸기맛 기준 47g, 당류 1.2g, 204kcal라 고단백 보충 목적이 분명합니다.

프로가 가장 편합니다. 워터형이라 밀크형 RTD가 무거운 사람에게 특히 잘 맞습니다.

익스트림이 가장 위입니다. 단백질 60g까지 올라가지만 고강도 운동이나 하루 목표량이 큰 경우로 용도를 좁혀서 보는 편이 좋습니다.

몬스터는 함량이 높지만 열량과 포만감도 같이 올라갑니다. 일상용이면 맥스가 더 적합할 수 있습니다.

같은 25g이라도 밀크형 포만감을 기대하면 프로는 가볍게 느껴질 수 있습니다. 대신 마시기 쉬움은 가장 좋습니다.

브랜드 하나만 보고 고르면 안 되고, 맥스·몬스터·프로 중 어떤 목적의 라인인지 먼저 보는 편이 정확합니다.

테이크핏을 처음 보는 사람 대부분은 맥스부터 보면 됩니다. 숫자와 포지션이 가장 균형적이라 과한 선택을 피하기 쉽습니다.

하루 단백질을 한 번에 크게 끌어올려야 한다면 몬스터로 가는 게 맞습니다. 다만 일상 루틴용으로는 과할 수 있습니다.

테이크핏 프로는 '가벼움' 자체가 장점입니다. 포만감보다 깔끔한 수분형 보충을 원하는 사람에게 더 잘 맞습니다.