용량
190mL, 210mL처럼 비슷해 보여도 총단백질과 칼로리는 달라질 수 있습니다.
드링킹 요거트 비교 포인트
단백질 밀도
마시기 편해도 단백질이 너무 낮으면 일반 드링킹 요거트와 차이가 줄어듭니다.
당류
맛 제품은 당류가 높아지기 쉬워 다이어트 목적이라면 별도로 좁혀 봐야 합니다.
TRACK B
드링킹 단백질 요거트는 용량과 당류를 같이 봐야 합니다
마시는 타입은 휴대성이 좋지만 제품마다 용량과 단백질 차이가 큽니다. 인상만 보지 말고 당류와 밀도까지 함께 읽어야 합니다.