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단백질 바 추천 비교
단백질 바 369종 · 단백질·당류·칼로리·중량 기준 직접 비교
자주 묻는 질문
Q. 단백질 바 고를 때 가장 중요한 기준은?
단백질 함량과 당류를 함께 봐야 합니다. 일부 제품은 단백질이 높아도 당류가 10g 이상인 경우가 있습니다. 다이어트 목적이면 당류 5g 이하, 칼로리 200kcal 이하를 기준으로 삼으면 됩니다.
Q. 단백질 바와 단백질 음료 중 뭐가 더 나은가요?
목적에 따라 다릅니다. 식사 대용이나 포만감이 필요하면 바, 운동 후 빠른 흡수가 목적이면 RTD 음료가 더 적합합니다. 단백질 밀도는 RTD가 높은 편입니다.
Q. 편의점에서 살 수 있는 단백질 바는?
닥터유 단백질바, 오리온 단백질바, 하이뮨 단백질바 등이 편의점에서 구매 가능합니다. 브랜드마다 입점 편의점이 달라 실제 재고는 매장에서 확인하는 편이 정확합니다.