당류
0.6g
잇더핏 단백질 쉐이크 (더블초코)
잇더핏 단백질 쉐이크 (더블초코) 0.6g / 플라이밀 단백질 쉐이크 (초코) 3.6g
저당 설계나 야간 섭취 기준에서 차이를 크게 만듭니다.
성분 한눈에 비교
단백질은 플라이밀 단백질 쉐이크 (초코)가 0.7g 더 많고, 칼로리는 잇더핏 단백질 쉐이크 (더블초코)가 28kcal 더 낮고, 당류는 잇더핏 단백질 쉐이크 (더블초코)가 3g 더 낮습니다.
| 항목 | 플라이밀 단백질 쉐이크 (초코) | 잇더핏 단백질 쉐이크 (더블초코) |
|---|---|---|
| 단백질 | 22g | 21.3g |
| 칼로리 | 150kcal | 122kcal |
| 당류 | 3.6g | 0.6g |
| 지방 | 2.7g | 1.9g |
| 나트륨 | 216.9mg | 222.7mg |
| 용량 | 45g | 40g |
1회(1개) 제공량 기준, 제품 표기 수치입니다. 초록색은 해당 항목에서 더 유리한 쪽입니다.
차이 먼저 보기
두 제품은 이 지표에서 차이가 큽니다
동일한 숫자 나열보다 선택에 영향을 주는 차이만 먼저 추렸습니다.
-3g
칼로리
122kcal
잇더핏 단백질 쉐이크 (더블초코)
잇더핏 단백질 쉐이크 (더블초코) 122kcal / 플라이밀 단백질 쉐이크 (초코) 150kcal
다이어트나 간식 대체 목적이면 총열량 차이를 함께 봐야 합니다.
단백질 밀도
17.5g/100kcal
잇더핏 단백질 쉐이크 (더블초코)
잇더핏 단백질 쉐이크 (더블초코) 17.5g/100kcal / 플라이밀 단백질 쉐이크 (초코) 14.7g/100kcal
같은 용량 대비 단백질이 얼마나 압축되어 있는지 보여줍니다.
비교 포인트
제품 수가 많은 두 파우치형 쉐이크 브랜드의 초코 계열 대표 제품을 같은 기준으로 비교합니다.
- 초코 계열 대표 맛 비교
- 단백질 22g와 21.3g 차이 확인
- 당류와 칼로리를 함께 보는 다이어트 관점 비교
비교 대상 제품
제품 상세를 보거나 비교표에서 수치를 바로 나란히 확인할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
Q. 플라이밀 단백질 쉐이크 (초코)와 잇더핏 단백질 쉐이크 (더블초코), 단백질은 어느 쪽이 더 많나요?
1회 제공량 기준 단백질은 플라이밀 단백질 쉐이크 (초코) 22g(45g), 잇더핏 단백질 쉐이크 (더블초코) 21.3g(40g)이며 플라이밀 단백질 쉐이크 (초코) 쪽이 0.7g 더 많습니다. 열량 100kcal당 단백질은 플라이밀 단백질 쉐이크 (초코) 14.7g, 잇더핏 단백질 쉐이크 (더블초코) 17.5g입니다.
Q. 당류와 열량은 어느 쪽이 더 낮나요?
당류는 플라이밀 단백질 쉐이크 (초코) 3.6g, 잇더핏 단백질 쉐이크 (더블초코) 0.6g이고, 열량은 각각 150kcal, 122kcal입니다. 당류와 열량 모두 잇더핏 단백질 쉐이크 (더블초코) 쪽이 더 낮습니다.
Q. 목적에 따라 어떤 제품을 고르면 되나요?
단백질 총량을 우선한다면 플라이밀 단백질 쉐이크 (초코)를, 열량과 당류 부담을 줄이고 싶다면 잇더핏 단백질 쉐이크 (더블초코)를 먼저 보세요.
Q. 플라이밀 vs 잇더핏 단백질 쉐이크 비교에서 가장 중요하게 봐야 할 기준은 무엇인가요?
제품 수가 많은 두 파우치형 쉐이크 브랜드의 초코 계열 대표 제품을 같은 기준으로 비교합니다. 단백질 함량, 당류, 칼로리, 단백질 밀도를 함께 비교하면 실제 체감 차이를 더 잘 파악할 수 있습니다.
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이 비교만 보고 끝내지 않고 브랜드 허브, 주제 허브, 랭킹까지 이어서 보면 후보를 더 빨리 좁힐 수 있습니다.
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